Anasayfa Kurumsal Kurs Merkezlerimiz Sergi ve Satış Yerleri Branşlar İletişim Projeler Balkanlar

 

ALANI                        :SPOR

PROGRAMIN ADI    : VÜCUT GELİŞTİRME VE FİTNESS

PROGRAMA GİRİŞ KOŞULLARI 1. 12 yaşını doldurmuş olmak, 2. Kursun gerektirdiği hareketleri yapacak bedensel ve fiziksel özelliklere sahip olmak.

PROGRAMIN AMAÇLARI Kurs Programı ile kursiyerlerin;

1. Vücut Geliştirme ve Fitness sporunun önemini kavraması,

2. Vücut Geliştirme ve Fitness tesis ve malzemeleri hakkında bilgi sahibi olması,

3. Vücut Geliştirme ve Fitness yarışma kurallarını kavraması ve bu kurallara uygun davranışlar sergilemesi,

4. Vücut Geliştirme ve Fitness temel teknik ve taktikleri kavraması ve uygulaması,

5. Vücut Geliştirme ve Fitness sporunun yaygınlaştırılmasına katkıda bulunması,

6. Vücut Geliştirme ve Fitness sayesinde strateji ve takım ve öz güven duygularını geliştirmesi,

7. Vücut Geliştirme ve Fitness sayesinde Kazandığı hareket becerileri ile kendini sözlü ve bedensel olarak ifade etmesi,

8. Vücut Geliştirme ve Fitness sportif etkinliklerde liderlik yapması, lidere uyması ve iyi bir izleyici olması,

9. Vücut Geliştirme ve Fitness yeteneklerini ve güçlü yönlerini tanıması, kazandığı becerileri en üst düzeyde kullanması,

10. Vücut Geliştirme ve Fitness fiziksel etkinlikler yolu ile kapasitesini en üst düzeye çıkarması,

11. Vücut Geliştirme ve Fitness fiziksel hareketin yapısını anlayıp yeni başlayanlara örnek olması,

12. Vücut Geliştirme ve Fitness kendini gerçekleştirmesi, güçlü ve zayıf yönlerini tanıyıp sınırlılıklarını bilerek davranışlarını kontrol etmesi,

13. Vücut Geliştirme ve Fitness sağlıklı ve etkili iletişim kurması,

14. Vücut Geliştirme ve Fitness öğrenme ihtiyaçları doğrultusunda bilgi ve veri toplama kabiliyetlerini geliştirmesi,  

15. Vücut Geliştirme ve Fitness sporunda bireylerin zararlı alışkanlıklardan korunmasını,

16. Vücut Geliştirme ve Fitness sporunda kişilerin sağlıklı, beslenmeyi, öğrenmelerini ve öğretmelerini amaçlamaktadır.

PROGRAM SÜRESİ VE İÇERİĞİ Vücut Geliştirme ve Fitness Kurs Programı günde en fazla 4 saat olmak üzere, toplamda 280 saat olarak planlanmıştır.

ÖLÇME VE DEĞERLENDİRMEYLE İLGİLİ ESASLAR

1. Değerlendirme, Yaygın Eğitim Kurumları Yönetmeliği esaslarına göre;

· Kursiyerin kendi kendine yaptığı tüm öğrenim faaliyetler,

· Kursiyerin performansına dayalı olarak gerçekleştirilecek sınavlar,

· Kursiyere kurs sonunda uygulanan uygulamalı sınavlar, 100 puan üzerinden yapılır.

2. Değerlendirme; ders öğretmeni tarafından yazılı, sözlü, uygulamalı sınavlar veya varsa ödev ya da projelere göre yapılır.

Birden fazla sınav şekli ile sınavı 7 yapılan dersin puanı veya notu, bu sınavların aritmetik ortalaması ile belirlenir.

Bu puan veya not, kursun başarı puan ya da notu olarak değerlendirilir.

3. Programların özelliğine göre sınavlar ve başarı değerlendirmesi bilişim teknolojisi kullanılarak da yapılabilir.

4. Kursiyerlerin sağlık durumları veya bedensel engelleri nedeniyle bazı derslerdeki sınavlar, durumlarına uygun sınav yöntemiyle yapılır.

BELGELENDİRME Kursu tamamlayanlara, kurs bitirme belgesi düzenlenir.

MODÜLÜ

SÜRESİ

Vücut Geliştirme ve Fitness Temel Kuralları

20

Vücut Geliştirme ve Fitness Sağlıklı Beslenme.

50

Vücut Geliştirme ve Fitness Antrenman, Teknik, Taktik, Program, Yöntemleri

60

Vücut Geliştirme ve Fitness Temel Kurallar ve Çalışmalar.

40

Vücut Geliştirme ve Fitness antrenman yapma, Koordinasyon ve Kondisyon Çalışmaları

40

Vücut Geliştirme ve Fitness Sağlıklı Beslenme, Piramidinin, Öğretilmesİ

30

Vücut Geliştirme ve Fitness, Teknik ve Taktik Antrenman Programlarının Uygulanması

40

TOPLAM

280

 

 


0
KOMEK
Konya Büyükşehir Belediyesi
Kuruluşudur.
Sıkça Sorulan Sorular
KOMEK Üye Platformu
Kurumsal
Kurs Merkezleri
Akademik Takvim
Konya Büyükşehir Belediyesi
KOMEK İletişim
Yayınlarımız
Dokümanlar
KOMEK Dergi
Logolarımız
Bu sitedeki tüm içerik ve görsel malzemenin telif hakları KOMEK'e aittir. izinsiz kullanılamaz.